Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 13:50 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработала 7 единиц силы и 66% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработала 6 единиц силы и 57% тонуса!