Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 36% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 181 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:10 и заработал 4 единицы силы и 39% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 109 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 109 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса!