7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 29% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 48% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 67% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 6:45 и заработал 6 единиц силы и 67% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 4:45 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 54% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 3:50 и заработал 3 единицы силы и 29% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!