SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Кристина Землякова
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
1
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Нижний Новгород
Возраст:
34 года
Цель:
Накачаться
Рост:
164 см
Вес:
56.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
55.7 кг
Процент жира:
25.8 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Слегка активный
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0"
6 ч 10 мин назад (07:06 16.07.2025)
Похвали ее!
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
11 ч 38 мин назад (01:38 16.07.2025)
Похвали его!
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
11 ч 53 мин назад (01:23 16.07.2025)
Похвали его!
Светлана выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 14 мин назад (01:02 16.07.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
15 ч 29 мин назад (21:47 15.07.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
15 ч 21 мин назад (21:55 15.07.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
15 ч 28 мин назад (21:48 15.07.2025)
Похвали ее!
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
15 ч 33 мин назад (21:43 15.07.2025)
Похвали ее!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Кристина Землякова
Новости участника проекта и его друзей
Маруська Василевич
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
26/03/2018
Маруська Василевич
» обновление аватара
Участники
Маруська Василевич
и
Анна Садовская
являются друзьями
Участники
Маруська Василевич
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Маруська Василевич
и
Кристина Ефимова
являются друзьями
Участники
Маруська Василевич
и
Анастасия Сенечко
являются друзьями
Маруська Василевич
» обновление аватара
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6