Ксения Валишева
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 1
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 257 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 257 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 214 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 257 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 214 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 4:10 и заработала 9 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 4:00 и заработала 7 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:00 и заработала 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработала 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:10 и заработала 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Выпады вперед продолжительностью 0:20 и заработала 2 единицы силы и 21% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
-
Ксения Валишева выполнила тренировку
Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
