Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 355 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:40 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:25 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 355 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:25 и заработала 2 единицы силы и 15% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:25 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 142 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 7 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:25 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:25 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий