Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:55 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:00 и заработала 3 единицы силы и 56% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 4:55 и заработала 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 8:05 и заработала 7 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 6:15 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:45 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:55 и заработала 22 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 273 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:10 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 137 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 119 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:00 и заработала 24 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 192 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:50 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий