Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 190 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 4:55 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 3:10 и заработала 6 единиц силы и 60% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 234 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 151 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 231 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:00 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 129 килокалорий