Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 2:00 и заработала 3 единицы силы и 34% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 1:40 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:50 и заработала 8 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:50 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 11:20 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработала 3 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий