Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 165 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработала 9 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 165 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:50 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 111 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 170 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 170 килокалорий