Увеличение физической активности уменьшает риск сахарного диабета (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Лиза Ефимова Оффлайн

Статус:
Лиза Ефимова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Казань
Возраст: 21 год
Цель: Накачаться
Рост: 156 см
Вес: 44.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 48.8 кг
Процент жира:
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 78 см
Обхват бедер: 83 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания"
7 ч 55 мин назад (07:18 28.07.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
9 ч 35 мин назад (05:38 28.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
9 ч 54 мин назад (05:19 28.07.2025)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
9 ч 57 мин назад (05:16 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
10 ч 7 мин назад (05:06 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
10 ч 15 мин назад (04:58 28.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
12 ч 44 мин назад (02:29 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
12 ч 56 мин назад (02:17 28.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Лиза Ефимова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6