Профиль участника Алёна Суханова

Алёна Суханова выполнила тренировку

2319 д 21 ч 11 мин назад (22:16 15.04.2019)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 102 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2319 д 21 ч 24 мин назад (22:03 15.04.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 189 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2321 д 18 ч 43 мин назад (00:44 14.04.2019)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2321 д 18 ч 57 мин назад (00:30 14.04.2019)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2321 д 19 ч 8 мин назад (00:19 14.04.2019)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 10:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 123 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2321 д 19 ч 23 мин назад (00:04 14.04.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2326 д 22 ч 18 мин назад (21:09 08.04.2019)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 12:45 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 121 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2326 д 22 ч 38 мин назад (20:49 08.04.2019)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 189 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2326 д 22 ч 55 мин назад (20:32 08.04.2019)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 44 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2330 д 21 ч 14 мин назад (22:13 04.04.2019)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:45 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2330 д 21 ч 28 мин назад (21:59 04.04.2019)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 12:35 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2330 д 22 ч 5 мин назад (21:22 04.04.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2332 д 22 ч 35 мин назад (20:52 02.04.2019)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

2332 д 22 ч 47 мин назад (20:40 02.04.2019)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 70 килокалорий
Алёна Суханова улучшила своего Спорт Клона

2332 д 23 ч 3 мин назад (20:24 02.04.2019)
Алёна Суханова выполнила тренировку

2332 д 23 ч 5 мин назад (20:22 02.04.2019)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 76 килокалорий
Аватар успешно удален из профиля
02/04/2019
Алёна Суханова выполнила тренировку

3707 д 18 мин назад (19:09 28.06.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

3707 д 31 мин назад (18:56 28.06.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Алёна Суханова выполнила тренировку

3707 д 22 ч 42 мин назад (20:45 27.06.2015)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 10:45 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 78 килокалорий