База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:35 и заработала 3 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий