Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Мария Гущина Оффлайн

Статус: videre non esse
Мария Гущина
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Мурманск
Возраст: 34 года
Цель: Быть в форме
Рост: 168 см
Вес: 50.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 51.6 кг
Прибавка в мышцах: 1.0 кг
Процент жира: 22.2 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 64 см
Обхват бедер: 95 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 150 дней тренировок
За 100 дней тренировок
За 11 недель тренировок подряд
За 10 недель тренировок подряд
За 9 недель тренировок подряд

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
57 мин назад (04:33 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 6 мин назад (04:24 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
1 ч 16 мин назад (04:14 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
1 ч 21 мин назад (04:09 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 28 мин назад (04:02 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 32 мин назад (03:58 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
1 ч 38 мин назад (03:52 02.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
1 ч 50 мин назад (03:40 02.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Мария Гущина
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6