Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 8:45 и заработала 8 единиц силы и 79% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 8:45 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 87% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 2 единицы силы и 21% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 4:30 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 161 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 2 единицы силы и 21% тонуса!
Сожжено 7 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Выпады вперед продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 8 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:50 и заработала 2 единицы силы и 17% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий