Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 180 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 12:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 201 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 159 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:50 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 51 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 159 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:40 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:00 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 225 килокалорий