Дольше всех прожила француженка Жанна Кальман 122 года 164 дня!
Тонус 0%
1
2
3
4

Шолпан Даргерхан Оффлайн

Статус:
Шолпан Даргерхан
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Алматы
Возраст: 37 лет
Цель: Набрать вес
Рост: 165 см
Вес: 45.9 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 50.5 кг
Желаемый вес: 47.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 17.8 %
Обхват шеи: 31 см
Обхват талии: 65 см
Обхват бедер: 86 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег на месте"
5 мин назад (09:03 04.08.2025)
Похвали ее!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
15 мин назад (08:53 04.08.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег на месте"
11 мин назад (08:57 04.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
17 мин назад (08:51 04.08.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
29 мин назад (08:39 04.08.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0"
12 ч 12 мин назад (20:56 03.08.2025)
Похвали ее!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
12 ч 36 мин назад (20:32 03.08.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут"
16 ч 7 мин назад (17:01 03.08.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Я Д
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Шолпан Даргерхан
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6