Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 1:00 и заработала 1 единицу силы и 14% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 1:40 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 10:40 и заработала 5 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 0:50 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработала 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:25 и заработала 6 единиц силы и 79% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий