Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 17 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:45 и заработала 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 181 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 5:50 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 130 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:40 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 8:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 156 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 304 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:15 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 137 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 164 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:30 и заработала 3 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:40 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий