Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 208 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 153 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 47 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий