Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:55 и заработал 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 84 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Сожжено 3 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 8 единиц силы и 71% тонуса!
Сожжено 88 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 63% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!