Профиль участника Дмитрий Монис

Дмитрий Монис выполнил тренировку

2965 д 14 ч 56 мин назад (17:12 21.06.2017)

А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2965 д 15 ч 3 мин назад (17:05 21.06.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 79 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2965 д 15 ч 15 мин назад (16:53 21.06.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 84 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2965 д 15 ч 26 мин назад (16:42 21.06.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2970 д 15 ч 33 мин назад (16:35 16.06.2017)

100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2970 д 15 ч 52 мин назад (16:16 16.06.2017)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2970 д 16 ч 6 мин назад (16:02 16.06.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 206 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2970 д 16 ч 32 мин назад (15:36 16.06.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2971 д 17 ч 23 мин назад (14:45 15.06.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 84 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2971 д 17 ч 34 мин назад (14:34 15.06.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2979 д 16 ч 14 мин назад (15:54 07.06.2017)

А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2979 д 16 ч 23 мин назад (15:45 07.06.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:30 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 64 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2979 д 16 ч 42 мин назад (15:26 07.06.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2979 д 16 ч 55 мин назад (15:13 07.06.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2980 д 16 ч 54 мин назад (15:14 06.06.2017)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 7:45 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2980 д 17 ч 5 мин назад (15:03 06.06.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 84 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2980 д 17 ч 16 мин назад (14:52 06.06.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Дмитрий Монис получил награду

2980 д 17 ч 16 мин назад (14:52 06.06.2017)

За 10 дней тренировок
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2995 д 15 ч 2 мин назад (17:06 22.05.2017)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 52 килокалорий
Дмитрий Монис выполнил тренировку

2995 д 15 ч 18 мин назад (16:50 22.05.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 63 килокалорий