Профиль участника Надежда Мороз

Надежда Мороз выполнила тренировку

3001 д 12 ч 25 мин назад (21:26 16.05.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3002 д 12 ч 4 мин назад (21:47 15.05.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3003 д 19 ч 25 мин назад (14:26 14.05.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3003 д 20 ч 0 мин назад (13:51 14.05.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3005 д 11 ч 37 мин назад (22:14 12.05.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3005 д 11 ч 56 мин назад (21:55 12.05.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Надежда Мороз получила награду

3006 д 10 ч 46 мин назад (23:05 11.05.2017)

За 2 недели тренировок подряд
Надежда Мороз выполнила тренировку

3007 д 12 ч 13 мин назад (21:38 10.05.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3007 д 12 ч 26 мин назад (21:25 10.05.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3009 д 20 ч 46 мин назад (13:05 08.05.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 53 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3009 д 21 ч 2 мин назад (12:49 08.05.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3010 д 11 ч 55 мин назад (21:56 07.05.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 29 килокалорий
Надежда Мороз получила награду

3010 д 11 ч 55 мин назад (21:56 07.05.2017)

За 10 дней тренировок
Надежда Мороз выполнила тренировку

3011 д 12 ч 3 мин назад (21:48 06.05.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3012 д 11 ч 48 мин назад (22:03 05.05.2017)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3012 д 11 ч 54 мин назад (21:57 05.05.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3012 д 12 ч 13 мин назад (21:38 05.05.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Надежда Мороз получила награду

3013 д 11 ч 44 мин назад (22:07 04.05.2017)

За 1 неделю тренировок подряд
Надежда Мороз выполнила тренировку

3014 д 11 ч 38 мин назад (22:13 03.05.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Надежда Мороз выполнила тренировку

3014 д 11 ч 52 мин назад (21:59 03.05.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 53 килокалорий