7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 144 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:40 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий