7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:55 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 103 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:50 и заработал 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 103 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:50 и заработал 6 единиц силы и 58% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:55 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 5:25 и заработал 5 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:50 и заработал 4 единицы силы и 64% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 47% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 5:55 и заработал 9 единиц силы и 97% тонуса!
Сожжено 77 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:50 и заработал 4 единицы силы и 64% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 4:55 и заработал 5 единиц силы и 49% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 3:55 и заработал 4 единицы силы и 42% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 5:55 и заработал 5 единиц силы и 64% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий