Быть здоровым - это самая сильная мотивация для занятий спортом (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Олег Рыков Оффлайн

Статус:
Олег Рыков
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Орёл
Возраст: 27 лет
Цель: Накачаться
Рост: 167 см
Вес: 67.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 63.9 кг
Процент жира: 17.3 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 50 дней тренировок
За месяц тренировок подряд
За 3 недели тренировок подряд
За 2 недели тренировок подряд
За 10 дней тренировок

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания"
5 ч 3 мин назад (20:37 04.08.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 51 мин назад (17:49 04.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 56 мин назад (12:44 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
13 ч 38 мин назад (12:02 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
13 ч 48 мин назад (11:52 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
14 ч 2 мин назад (11:38 04.08.2025)
Похвали ее!
Людмила Людмила
Людмила выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 8 мин назад (11:32 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 14 мин назад (11:26 04.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Олег Рыков
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2255 д 4 ч 31 мин назад (21:09 02.06.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2255 д 4 ч 33 мин назад (21:07 02.06.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2259 д 3 ч 40 мин назад (22:00 29.05.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2259 д 3 ч 41 мин назад (21:59 29.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2266 д 4 ч 17 мин назад (21:23 22.05.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2266 д 4 ч 18 мин назад (21:22 22.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2267 д 4 ч 38 мин назад (21:02 21.05.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2267 д 4 ч 39 мин назад (21:01 21.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2268 д 4 ч 24 мин назад (21:16 20.05.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2268 д 4 ч 26 мин назад (21:14 20.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2268 д 4 ч 40 мин назад (21:00 20.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2277 д 3 ч 53 мин назад (21:47 11.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2282 д 5 ч 27 мин назад (20:13 06.05.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2300 д 3 ч 49 мин назад (21:51 18.04.2019)

    Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2300 д 4 ч 0 мин назад (21:40 18.04.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2308 д 4 ч 24 мин назад (21:16 10.04.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2315 д 4 ч 53 мин назад (20:47 03.04.2019)

    Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2315 д 5 ч 4 мин назад (20:36 03.04.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2339 д 5 ч 18 мин назад (20:22 10.03.2019)

    Планка продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 7 килокалорий

  • Олег Рыков выполнил тренировку
    2339 д 5 ч 19 мин назад (20:21 10.03.2019)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 155 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6