Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:45 и заработала 7 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 2:25 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 1:00 и заработала 1 единицу силы и 14% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 10:20 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 1:40 и заработала 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 21 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 2:00 и заработала 2 единицы силы и 28% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 10:35 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:40 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 156 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:50 и заработала 3 единицы силы и 51% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 14:10 и заработала 8 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 13:30 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:35 и заработала 5 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:45 и заработала 32 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:15 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 12:35 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:45 и заработала 4 единицы силы и 74% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий