Хочешь, чтобы день не прошел зря? Тогда выполни тренировку!
Тонус 0%
1
2
3
4

Елизавета Шаад Оффлайн

Статус:
Елизавета Шаад
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Пермь
Возраст: 27 лет
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 55.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 55.4 кг
Желаемый вес: 53.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 22.9 %
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 63 см
Обхват бедер: 91 см
Складка на бедре: 4.0 см
Складка на трицепсе: 1.0 см
Складка на боках: 1.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания"
5 ч 34 мин назад (20:37 04.08.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 22 мин назад (17:49 04.08.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
13 ч 26 мин назад (12:45 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
14 ч 8 мин назад (12:03 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
14 ч 18 мин назад (11:53 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
14 ч 32 мин назад (11:39 04.08.2025)
Похвали ее!
Людмила Людмила
Людмила выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 39 мин назад (11:32 04.08.2025)
Похвали ее!
Olga Kovganova
Olga выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
14 ч 45 мин назад (11:26 04.08.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Елизавета Шаад
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6