Профиль участника Татьяна Науменко

Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 4 ч 36 мин назад (07:47 18.04.2017)

Планка продолжительностью 0:45 и заработала 2 единицы силы и 15% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 4 ч 37 мин назад (07:46 18.04.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 13 ч 12 мин назад (23:11 17.04.2017)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 3 единицы силы и 30% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 13 ч 15 мин назад (23:08 17.04.2017)

Планка продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 13 ч 17 мин назад (23:06 17.04.2017)

Подъем на стул продолжительностью 0:40 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 12 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 13 ч 20 мин назад (23:03 17.04.2017)

Планка продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3030 д 13 ч 22 мин назад (23:01 17.04.2017)

Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 3 единицы силы и 29% тонуса! Сожжено 8 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3034 д 12 ч 16 мин назад (00:07 14.04.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3034 д 12 ч 28 мин назад (23:55 13.04.2017)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 10:35 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 33 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3034 д 12 ч 40 мин назад (23:43 13.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 17 мин назад (22:06 06.04.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 17 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 25 мин назад (21:58 06.04.2017)

Ходьба на месте продолжительностью 1:00 и заработала 2 единицы силы и 10% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 28 мин назад (21:55 06.04.2017)

Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 2 единицы силы и 19% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 30 мин назад (21:53 06.04.2017)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:25 и заработала 2 единицы силы и 24% тонуса! Сожжено 8 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 33 мин назад (21:50 06.04.2017)

Планка продолжительностью 0:35 и заработала 1 единицу силы и 12% тонуса! Сожжено 4 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3041 д 14 ч 34 мин назад (21:49 06.04.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 25 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3044 д 2 ч 50 мин назад (09:33 04.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 11 килокалорий
Татьяна Науменко получила награду

3044 д 15 ч 4 мин назад (21:19 03.04.2017)

За 10 дней тренировок
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3045 д 18 ч 35 мин назад (17:48 02.04.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 17 килокалорий
Татьяна Науменко выполнила тренировку

3045 д 19 ч 24 мин назад (16:59 02.04.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 25 килокалорий