База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 63% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
Пресс+ягодицы+ноги продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Пресс+ягодицы+ноги продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
Ноги+ягодицы продолжительностью 3:20 и заработала 5 единиц силы и 47% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 10 единиц силы и 92% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Пресс+ягодицы+ноги продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 10:45 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:10 и заработала 7 единиц силы и 69% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий
Пресс+ягодицы+ноги продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 57% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 54 килокалорий