Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:55 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 166 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 73 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 387 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 12:40 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 192 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:45 и заработал 9 единиц силы и 89% тонуса!
Сожжено 166 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 14:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 12:45 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 249 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 166 килокалорий