SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
По статистике люди, занимающиеся ежедневно спортом, живут дольше (ФАКТ!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Илья Миньков
Оффлайн
Статус:
Друзей:
2
Просмотров аккаунта:
3
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Нижний Новгород
Возраст:
34 года
Цель:
Накачаться
Рост:
175 см
Вес:
77.7 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
70.5 кг
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
3.29 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
5 ч 39 мин назад (10:04 01.05.2025)
Похвали ее!
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
7 ч 35 мин назад (08:08 01.05.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
9 ч 49 мин назад (05:54 01.05.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 4 мин назад (05:39 01.05.2025)
Похвали его!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
12 ч 43 мин назад (03:00 01.05.2025)
Похвали его!
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
14 ч 59 мин назад (00:44 01.05.2025)
Похвали его!
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
16 ч 49 мин назад (22:54 30.04.2025)
Похвали его!
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
18 ч 33 мин назад (21:10 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Илья Миньков
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Владимир Коровкин
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Участники
Илья Миньков
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Участники
Евгения Карачева
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Участники
Сергей Ефимов
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Участники
Юлия Шилова
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Юлия Шилова
» обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
15/01/2017
Участники
Владимир Коровкин
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Илья Миньков
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Игорь Труханов
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Вероника Сизова
и
Игорь Труханов
являются друзьями
Участники
Екатерина Котова
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Юлия Шилова
и
Евгений Пак
являются друзьями
Участники
Вероника Сизова
и
Евгений Пак
являются друзьями
Участники
Елена Задорожная
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Slava Buinovsky
и
Юлия Шилова
являются друзьями
Участники
Slava Buinovsky
и
Вероника Сизова
являются друзьями
Участники
Вероника Сизова
и
Екатерина Котова
являются друзьями
Участники
Юлия Шилова
и
Илья Миньков
являются друзьями
Участники
Вероника Сизова
и
Илья Миньков
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6