×

Сообщение

Пожалуйста, прежде пройдите авторизацию

Сидячий образ жизни повышает риск многих заболеваний (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Вячеслав Штельмах Оффлайн

Статус:
Вячеслав Штельмах
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Днепропетровск
Возраст: 48 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 183 см
Вес: 87.1 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 79.1 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 24.7 %
Обхват шеи: 43 см
Обхват талии: 103 см
Складка на груди: 2.0 см
Складка на животе: 3.0 см
Складка на бедре: 1.0 см
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Anton Shapovalov
Anton выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 21 мин назад (00:41 25.12.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
6 ч 50 мин назад (19:12 24.12.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
6 ч 58 мин назад (19:04 24.12.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 48 мин назад (14:14 24.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
13 ч 57 мин назад (12:05 24.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 4 мин назад (11:58 24.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
14 ч 8 мин назад (11:54 24.12.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
14 ч 15 мин назад (11:47 24.12.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Вячеслав Штельмах
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6