Люди, которые закаляются после утренней зарядки, болеют в 10 раз реже (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Bel La Оффлайн

Статус:
Bel La
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Грузия
Город: Тбилиси
Возраст: 33 года
Цель: Набрать вес
Рост: 170 см
Вес: 64.6 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 61.4 кг
Желаемый вес: 61.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 28 мин назад (06:47 12.05.2026)
Похвали его!
Руслан Гринкевич
Руслан выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 47 мин назад (06:28 12.05.2026)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
4 ч 39 мин назад (04:36 12.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 46 мин назад (04:29 12.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
4 ч 51 мин назад (04:24 12.05.2026)
Похвали ее!
asd asd
asd выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 56 мин назад (04:19 12.05.2026)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 56 мин назад (04:19 12.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 2 мин назад (04:13 12.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Я Д
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Bel La
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Bel La выполнила тренировку
    3391 д 9 ч 39 мин назад (23:36 27.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3394 д 10 ч 35 мин назад (22:40 24.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3399 д 10 ч 45 мин назад (22:30 19.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 147 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3400 д 16 ч 13 мин назад (17:02 18.01.2017)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 56 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3401 д 15 ч 23 мин назад (17:52 17.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 199 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3401 д 15 ч 31 мин назад (17:44 17.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Bel La получила награду
    3401 д 15 ч 31 мин назад (17:44 17.01.2017)

    За 10 дней тренировок

  • Bel La выполнила тренировку
    3402 д 10 ч 52 мин назад (22:23 16.01.2017)

    Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 77 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3403 д 14 ч 48 мин назад (18:27 15.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 110 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3403 д 14 ч 55 мин назад (18:20 15.01.2017)

    Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 79 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3404 д 14 ч 49 мин назад (18:26 14.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 147 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3404 д 15 ч 1 мин назад (18:14 14.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3406 д 13 ч 52 мин назад (19:23 12.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 147 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3406 д 14 ч 13 мин назад (19:02 12.01.2017)

    Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:45 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 45 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3406 д 14 ч 37 мин назад (18:38 12.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

  • Bel La улучшила своего Спорт Клона
    3406 д 14 ч 37 мин назад (18:38 12.01.2017)

  • Bel La выполнила тренировку
    3407 д 12 ч 14 мин назад (21:01 11.01.2017)

    7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 118 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3407 д 12 ч 29 мин назад (20:46 11.01.2017)

    Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 75 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3408 д 12 ч 22 мин назад (20:53 10.01.2017)

    Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 110 килокалорий

  • Bel La выполнила тренировку
    3408 д 12 ч 43 мин назад (20:32 10.01.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 37 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6