Профиль участника Денис Онищенко

Денис Онищенко выполнил тренировку

3106 д 16 ч 12 мин назад (18:30 14.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 54 килокалорий
Денис Онищенко улучшил своего Спорт Клона

3106 д 16 ч 12 мин назад (18:30 14.01.2017)
Денис Онищенко выполнил тренировку

3107 д 23 ч 5 мин назад (11:37 13.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 279 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3107 д 23 ч 12 мин назад (11:30 13.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 335 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3108 д 23 ч 44 мин назад (10:58 12.01.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 111 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3108 д 23 ч 53 мин назад (10:49 12.01.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3109 д 19 ч 18 мин назад (15:24 11.01.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 111 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3109 д 20 ч 10 мин назад (14:32 11.01.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3110 д 15 ч 59 мин назад (18:43 10.01.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3110 д 16 ч 10 мин назад (18:32 10.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3111 д 15 ч 57 мин назад (18:45 09.01.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3111 д 17 ч 49 мин назад (16:53 09.01.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3111 д 21 ч 29 мин назад (13:13 09.01.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3111 д 22 ч 16 мин назад (12:26 09.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3114 д 15 ч 32 мин назад (19:10 06.01.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 25 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3114 д 15 ч 44 мин назад (18:58 06.01.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3114 д 15 ч 54 мин назад (18:48 06.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Денис Онищенко выполнил тренировку

3114 д 16 ч 10 мин назад (18:32 06.01.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработал 6 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 66 килокалорий
Денис Онищенко улучшил своего Спорт Клона

3114 д 16 ч 10 мин назад (18:32 06.01.2017)