Профиль участника Никита Чернов

Никита Чернов выполнил тренировку

3093 д 16 ч 52 мин назад (18:01 27.01.2017)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 10:35 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3093 д 17 ч 5 мин назад (17:48 27.01.2017)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 136 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3093 д 17 ч 16 мин назад (17:37 27.01.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработал 5 единиц силы и 84% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3096 д 11 ч 39 мин назад (23:14 24.01.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3096 д 12 ч 1 мин назад (22:52 24.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 3:20 и заработал 4 единицы силы и 51% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3097 д 11 ч 28 мин назад (23:25 23.01.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 9 единиц силы и 94% тонуса! Сожжено 140 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3101 д 11 ч 20 мин назад (23:33 19.01.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 4:00 и заработал 5 единиц силы и 51% тонуса! Сожжено 31 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3101 д 11 ч 36 мин назад (23:17 19.01.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 4:00 и заработал 3 единицы силы и 56% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3102 д 12 ч 26 мин назад (22:27 18.01.2017)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3102 д 12 ч 31 мин назад (22:22 18.01.2017)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:45 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 136 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3102 д 12 ч 42 мин назад (22:11 18.01.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработал 9 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 105 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3102 д 12 ч 52 мин назад (22:01 18.01.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Никита Чернов получил награду

3102 д 12 ч 52 мин назад (22:01 18.01.2017)

За 10 дней тренировок
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 13 ч 42 мин назад (21:11 17.01.2017)

Отжимания продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 13 ч 43 мин назад (21:10 17.01.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 111 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 13 ч 55 мин назад (20:58 17.01.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 14 ч 3 мин назад (20:50 17.01.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:45 и заработал 8 единиц силы и 79% тонуса! Сожжено 85 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 14 ч 13 мин назад (20:40 17.01.2017)

Планка продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 33% тонуса! Сожжено 18 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 14 ч 17 мин назад (20:36 17.01.2017)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 121 килокалорий
Никита Чернов выполнил тренировку

3103 д 14 ч 29 мин назад (20:24 17.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 55 килокалорий

Еще новости

Никита Чернов Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте