Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 10:40 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:45 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 12:40 и заработал 25 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 109 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 13:45 и заработал 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 144 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 75 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 10:45 и заработал 23 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 10:40 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий
Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 8:50 и заработал 21 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 114 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:40 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 9:40 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:40 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 70 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 203 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий