Если во время тренировки вам стало плохо, немедленно прекратите тренировку!
Тонус 0%
1
2
3
4

Наталья Адольфовна Оффлайн

Статус:
Наталья Адольфовна
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город:
Возраст: 47 лет
Цель: Похудеть
Рост: 166 см
Вес: 80.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 66.3 кг
Желаемый вес: 66.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 40.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
15 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
5 ч 25 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay Appalon
Nikolay выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 38 мин назад (06:55 30.04.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 0 мин назад (05:33 30.04.2025)
Похвали ее!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 59 мин назад (03:34 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
9 ч 14 мин назад (03:19 30.04.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
9 ч 26 мин назад (03:07 30.04.2025)
Похвали его!
Andrey K
Andrey выполнил:
x2 "Новая 22"
10 ч 32 мин назад (02:01 30.04.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Александр Лукин
Я Д
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Наталья Адольфовна
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    150 д 10 ч 13 мин назад (02:20 01.12.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    151 д 9 ч 48 мин назад (02:45 30.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна получила награду
    152 д 10 ч 10 мин назад (02:23 29.11.2024)

    За 10 дней тренировок

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    152 д 10 ч 12 мин назад (02:21 29.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    152 д 22 ч 46 мин назад (13:47 28.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    153 д 14 ч 46 мин назад (21:47 27.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна получила награду
    155 д 9 ч 38 мин назад (02:55 26.11.2024)

    За 1 неделю тренировок подряд

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    155 д 9 ч 39 мин назад (02:54 26.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна улучшила своего Спорт Клона
    155 д 16 ч 19 мин назад (20:14 25.11.2024)

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    155 д 16 ч 20 мин назад (20:13 25.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    157 д 4 ч 11 мин назад (08:22 24.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    158 д 5 ч 4 мин назад (07:29 23.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    158 д 16 ч 17 мин назад (20:16 22.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    160 д 4 ч 31 мин назад (08:02 21.11.2024)

    Моя продолжительностью 10:50 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 214 килокалорий

  • Наталья Адольфовна выполнила тренировку
    161 д 1 ч 27 мин назад (11:06 20.11.2024)

    Моя продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 134 килокалорий

  • Наталья Адольфовна улучшила своего Спорт Клона
    161 д 1 ч 27 мин назад (11:06 20.11.2024)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6