Во время тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту!
Тонус 0%
1
2
3
4

Марія Сподинська Оффлайн

Статус:
Марія Сподинська
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Москва
Возраст: 29 лет
Цель: Похудеть
Рост: 168 см
Вес: 63.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 49.5 кг
Желаемый вес: 49.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 40.1 %
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 78 см
Обхват бедер: 101 см
Складка на бедре: 10.0 см
Складка на трицепсе: 0.6 см
Складка на боках: 2.5 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
52 мин назад (23:42 12.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 56 мин назад (22:38 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
2 ч 43 мин назад (21:51 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
2 ч 49 мин назад (21:45 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 56 мин назад (21:38 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 2 мин назад (21:32 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 7 мин назад (21:27 12.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
3 ч 15 мин назад (21:19 12.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Марія Сподинська
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6