Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 8:05 и заработала 7 единиц силы и 76% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработала 6 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 76 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 10:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 143 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 93 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 52 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий