Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 11:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 99 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 9:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 122 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:20 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 5:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:35 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 8:40 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 237 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 173 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 102 килокалорий