Профиль участника Татьяна Грязева

Татьяна Грязева выполнила тренировку

2703 д 9 ч 59 мин назад (16:46 13.02.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

2703 д 10 ч 12 мин назад (16:33 13.02.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 4 ч 7 мин назад (22:38 28.03.2017)

Планка продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 4 ч 11 мин назад (22:34 28.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 4 ч 17 мин назад (22:28 28.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3045 д 10 ч 27 мин назад (16:18 08.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 14 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 4 ч 46 мин назад (21:59 06.03.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 4 ч 57 мин назад (21:48 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 5 ч 3 мин назад (21:42 06.03.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 91 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 5 ч 18 мин назад (21:27 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 5 ч 23 мин назад (21:22 06.03.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 5 ч 39 мин назад (21:06 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 212 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 5 ч 44 мин назад (21:01 06.03.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 18 ч 46 мин назад (07:59 06.03.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3051 д 3 ч 41 мин назад (23:04 02.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3051 д 3 ч 47 мин назад (22:58 02.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3052 д 18 ч 24 мин назад (08:21 01.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 2 ч 13 мин назад (00:32 25.02.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 2 ч 24 мин назад (00:21 25.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 2 ч 30 мин назад (00:15 25.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 212 килокалорий