Профиль участника Татьяна Грязева

Татьяна Грязева выполнила тренировку

2703 д 12 ч 25 мин назад (16:45 13.02.2018)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

2703 д 12 ч 37 мин назад (16:33 13.02.2018)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 6 ч 33 мин назад (22:37 28.03.2017)

Планка продолжительностью 0:40 и заработала 1 единицу силы и 13% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 6 ч 36 мин назад (22:34 28.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3025 д 6 ч 42 мин назад (22:28 28.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3045 д 12 ч 52 мин назад (16:18 08.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 14 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 7 ч 11 мин назад (21:59 06.03.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 7 ч 22 мин назад (21:48 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 7 ч 28 мин назад (21:42 06.03.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 91 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 7 ч 43 мин назад (21:27 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 7 ч 48 мин назад (21:22 06.03.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:30 и заработала 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 72 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 8 ч 4 мин назад (21:06 06.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 212 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 8 ч 9 мин назад (21:01 06.03.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3047 д 21 ч 11 мин назад (07:59 06.03.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3051 д 6 ч 6 мин назад (23:04 02.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3051 д 6 ч 13 мин назад (22:57 02.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3052 д 20 ч 50 мин назад (08:20 01.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 4 ч 38 мин назад (00:32 25.02.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 4 ч 50 мин назад (00:20 25.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 254 килокалорий
Татьяна Грязева выполнила тренировку

3057 д 4 ч 55 мин назад (00:15 25.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 212 килокалорий