Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 132 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработал 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 95 килокалорий