SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Физическая активность уменьшает риск депрессии (ДОКАЗАНО!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Диана Король
Оффлайн
Статус:
Друзей:
1
Просмотров аккаунта:
5
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Россия
Город:
Белгород
Возраст:
28 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
164 см
Вес:
74.8 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
66.0 кг
Желаемый вес:
66.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
32.3 %
Обхват шеи:
36 см
Обхват талии:
102 см
Обхват бедер:
106 см
Складка на бедре:
6.0 см
Складка на трицепсе:
4.0 см
Складка на боках:
9.0 см
Образ жизни:
Сидячий
Телосложение:
Мезоморф
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Полка пуста
Онлайн
Олеся выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
9 мин назад (06:36 05.07.2025)
Похвали ее!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
41 мин назад (06:04 05.07.2025)
Похвали его!
Айли выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
56 мин назад (05:49 05.07.2025)
Похвали ее!
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 18 мин назад (03:27 05.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 42 мин назад (23:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
9 ч 14 мин назад (21:31 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
9 ч 25 мин назад (21:20 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
9 ч 39 мин назад (21:06 04.07.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Диана Король
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Михаил Смоленский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Михаил Смоленский
» обновление аватара
Участники
Михаил Смоленский
и
Тамара Балабаева
являются друзьями
Михаил Смоленский
» обновление аватара
Участники
Михаил Смоленский
и
Антонина Гришненко
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Татьяна Филина
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Elizaveta Tikhova
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Alexandra Malkova
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Дарья Шестопалова
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Оля Курилович
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Кристина Красная
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Екатерина Марченко
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Нанка Артюшенко
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Ольга Береснева
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Анастасия Новоселова
являются друзьями
Участники
Михаил Смоленский
и
Руслана Глущенко
являются друзьями
Михаил Смоленский
» обновление аватара
Участники
Михаил Смоленский
и
Катя Шадрина
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6