Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 60 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 266 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 100 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 122 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:35 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий