Принимайте пищу минимум за 2 часа до тренировки (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Татьяна Пущаева Оффлайн

Статус:
Татьяна Пущаева
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Петропавловск-Камчатский
Возраст: 50 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 160 см
Вес: 55.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 27.1 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 79 см
Обхват бедер: 97 см
Складка на бедре: 3.0 см
Складка на трицепсе: 1.0 см
Складка на боках: 3.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
2 ч 55 мин назад (23:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
4 ч 27 мин назад (21:31 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
4 ч 38 мин назад (21:20 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
4 ч 52 мин назад (21:06 04.07.2025)
Похвали его!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 32 мин назад (19:26 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 36 мин назад (19:22 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
6 ч 47 мин назад (19:11 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
6 ч 56 мин назад (19:02 04.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Я Д
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Татьяна Пущаева
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6