Жигер Мендыгалиев
Оффлайн
- Друзей: 1
- Просмотров аккаунта: 7
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 280 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:45 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 280 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 280 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 145 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 11:40 и заработал 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:35 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 116 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:35 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 96 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:35 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 337 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 181 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
-
Жигер Мендыгалиев выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 87 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
