За полчаса тело выделяет столько энергии, что хватит для кипения полутора литров воды!
Тонус 0%
1
2
3
4

Инесса Сердюк Оффлайн

Статус:
Инесса Сердюк
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Симферополь
Возраст: 33 года
Цель: Накачаться
Рост: 166 см
Вес: 49.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 53.7 кг
Процент жира: 17.2 %
Обхват шеи: 32 см
Обхват талии: 63 см
Обхват бедер: 86 см
Складка на бедре: 2.0 см
Складка на трицепсе: 0.7 см
Складка на боках: 1.4 см
Образ жизни: Активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 20 мин назад (23:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
4 ч 51 мин назад (21:32 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
5 ч 2 мин назад (21:21 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
5 ч 16 мин назад (21:07 04.07.2025)
Похвали его!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
6 ч 56 мин назад (19:27 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 0 мин назад (19:23 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 12 мин назад (19:11 04.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс MIX"
7 ч 20 мин назад (19:03 04.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Инесса Сердюк
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6