Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ксения Клепцова Оффлайн

Статус:
Ксения Клепцова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Екатеринбург
Возраст: 35 лет
Цель: Похудеть
Рост: 179 см
Вес: 101.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 85.8 кг
Желаемый вес: 85.8 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 36.5 %
Обхват шеи: 45 см
Обхват талии: 95 см
Обхват бедер: 115 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.95 кг

Последние награды

Онлайн

Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
32 мин назад (18:29 01.07.2025)
Похвали его!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
1 ч 5 мин назад (17:56 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 43 мин назад (14:18 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 51 мин назад (14:10 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
4 ч 55 мин назад (14:06 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
5 ч 1 мин назад (14:00 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
5 ч 10 мин назад (13:51 01.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
5 ч 15 мин назад (13:46 01.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Владимир Кириллов
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ксения Клепцова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6