Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 13:40 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:10 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 74 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 83 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 57 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:45 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 110 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:45 и заработала 5 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 45 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработала 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий